Bjergsen berbicara tentang bagaimana latihan yang berlebihan berdampak negatif pada penampilannya

Diposting oleh 2026-07-24

Latihan berlebihan telah menjadi masalah besar bagi banyak pemain esports di seluruh dunia, termasuk mid laner League of Legends bintang TSM, Søren “Bjergsen” Bjerg. Pemain berusia 23 tahun itu mengungkapkan dalam video “Drive” di saluran YouTube LoL Esports kemarin bahwa terlalu banyak bekerja membuatnya bermain lebih buruk dari sebelumnya selama musim 2018.

“Di awal tahun 2018, saya membuat janji ini pada diri saya sendiri bahwa saya akan mencoba mengesampingkan yang lainnya, dan hanya memainkan game sebanyak mungkin setiap hari, dan melihat apakah itu yang benar-benar saya lewatkan,” kata Bjergsen. “Setiap scrim dan setiap pertandingan sangat berarti bagi saya karena itu adalah satu-satunya hal yang saya miliki, dan saya pikir itu membuat saya memberikan tekanan berlebihan pada diri saya sendiri dan membuat saya bermain lebih buruk.”

Bjergsen juga menjelaskan bahwa di awal karirnya, dia terus-menerus membandingkan aktivitas sehari-hari, seperti pergi ke gym atau berkumpul dengan teman-teman, dengan berapa jam antrian solo yang bisa dia mainkan. Dia sekarangpercaya, bagaimanapun, bahwa pendekatan pro play ini “tidak mengarah pada umur panjang karir.”

Mentalitas menuju praktik ini berasal dari hampir mengidolakan etos kerja dan pola pikir Korea di mana lebih banyak waktu dihabiskan ke dalam permainan menyamai permainan yang lebih baik di atas panggung. Tapi ini tidak selalu diterjemahkan dengan baik untuk banyak pro, yang menyebabkan karier lebih pendek dan kelelahan yang cepat. Bjergsen tahu dari 2018 dan seterusnya bahwa jika dia ingin terus bermain secara profesional, dia harus menikmati perjalanannya dan membuat segalanya lebih berkelanjutan.

Namun, burnout adalah masalah yang melanda League sebelumnya. Beberapa pemain pro Overwatch, misalnya, telah mengundurkan diri, mengambil istirahat panjang, dan bahkan pensiun dari liga karena terlalu banyak bekerja.

Menyeimbangkan latihan dengan gaya hidup adalah tantangan sejati, tetapi ini adalah salah satu aspek terpenting yang menentukan karier pemain profesional.

LCS Spring Split 2020 dimulai pada Sabtu, Jan 25. Lineup baru Bjergsen dan TSM akan memainkan pertandingan pertama merekamusim melawan Immortals pada hari Minggu, 26 Januari pukul 3 sore CT.