Nadeshot bermitra dengan Excedrin untuk mengatasi sakit kepala gamer

---

Diposting oleh 2026-07-15

---

---

Foto via Riot Games

Pernahkah Anda miring begitu keras selama sesi maraton pertandingan peringkat sehingga Anda membuat diri Anda pusing?

Sebagian besar gamer pernah mengalami beberapa bentuk frustrasi ini. Dan sekarang, 100 Pencuri CEO dan mantan Call of Duty pro Nadeshot bekerja sama dengan Excedrin untuk membantu melawan sakit kepala gamer selamanya.

Jadi @Excedrin memukul saya ketika mereka mendengar saya berurusan dengan game sesekali terkait sakit kepala. Saya bersemangat untuk bekerja sama dengan mereka untuk berbagi kiat permainan yang membantu saya mengatasi sakit kepala. Tetap disini dan tetap fokus dalam permainan! #gameoverforheadaches #ad pic.twitter.com/cAjJWfy3FU

— 100T Nadeshot (@Nadeshot) 14 April 2021

Penelitian baru dari Excedrin menunjukkan bahwa 71 persen gamer khawatir tentang sakit kepala terkait dengan game yang berkepanjangan, namun “ mayoritas dari mereka bermain melalui rasa sakit.” Dan 92 persen gamer melaporkan menghabiskan lebih banyak waktu bermain game selama pandemi, sehingga mereka “dihadapkan dengan peningkatan paparan sakit kepalapemicu daripada sebelumnya.”

“Saya telah mengalami sakit kepala saat bermain game selama bertahun-tahun, tetapi itu bukan sesuatu yang dibahas secara luas di dunia game,” kata Nadeshot. “Sebaliknya, banyak dari kita mengabaikannya atau 'keras' untuk terus bermain. Sebenarnya, sakit kepala dapat membuat Anda keluar dari permainan dan berdampak pada kinerja — dan tidak ada yang menginginkannya. Saya suka menang, dan saya lebih benci kalah daripada saya suka menang. Saya senang membantu menyebarkan berita dengan Excedrin sehingga kita semua dapat tetap fokus, bersaing, dan—yang lebih penting—menghancurkannya.”

Dengan Nadeshot, Excedrin telah mengembangkan “rutinitas perhatian” sederhana untuk membantu para gamer memerangi sakit kepala untuk membuat mereka tetap dalam permainan dan keluar dari rasa sakit untuk waktu yang lama.

“Sekarang lebih dari sebelumnya, gamer menghadapi dilema yang unik; mereka menemukan kegembiraan yang luar biasa dalam olahraga yang mereka sukai, tetapi juga bisa menjadi ladang ranjau untuk pemicu sakit kepala,” kata Dr. Elizabeth Seng, psikolog klinis dan pakar nyeri kepala Excedrin. “Bahkan tampaknya 'hal-hal kecil' sepertipeningkatan waktu layar, ketegangan mata dan ketegangan otot dapat menyebabkan sakit kepala. Rutinitas mindfulness yang dikembangkan oleh Excedrin dapat membantu gamer menavigasi pemicu sehingga mereka dapat mengelola risiko sakit kepala.”

Anda dapat menemukan pendekatan enam langkah Excedrin untuk menjaga kepala Anda dalam permainan di bawah ini:

LEVEL TINGKATKAN MOTIVASI ANDA: Sebelum Anda mulai bermain, tetaplah positif. Gamer yang marah membuat pusing. MATA JELAS, HP MAKSIMUM, TIDAK BISA KEHILANGAN: Jeda permainan sesekali untuk melihat objek yang berjarak 20 kaki dari Anda. Fokus pada objek ini selama 20 detik. Kemudian kembali ke permainan Anda. AKTIFKAN BEBERAPA CHIPTUNES 8-BIT: Setelah lama bermain game, nyalakan musik santai atau musik ambient di luar headset gaming Anda untuk mengisi ulang. GET SKETCHY: Jeda permainan dan rilekskan pikiran Anda dengan membuat sketsa atau mencoret-coret – apakah itu salah satu avatar favorit Anda, kura-kura, atau bajak laut. TINDAKAN PIJAT TANGAN KONTROLER: Letakkan pengontrol permainan dan istirahatkan tangan Anda dengan pijatan tangan. JEDA UNTUK BERNAPAS DALAM: Tutupmata dan tarik napas dalam-dalam melalui hidung, dan hembuskan melalui mulut. Ulangi ini tujuh sampai 10 kali.

---